Холодний компрес
Зберігайте компрес в холодильнику або в морозильній камері, щоб він був завжди готовий до використання. Використовувати компрес можна в будь-який час, рекомендується тримати компрес на одному місці до 20 хвилин. Перед повторним застосуванням слід зробити паузу у 20 хвилин.
Гарячий компрес
Розігрійте або закип’ятіть достатню кількість води, щоб весь компрес міг зануритися в неї. Опустіть компрес в гарячу воду на 4-5 хв. Використовуйте компрес стільки часу, скільки вам потрібно. Через 30 хвилин виріб зазвичай остигає, тому його потрібно знову розігріти.
Переваги:
Рекомендовані напрямки застосування:
Холодний компрес
Зберігайте компрес в холодильнику або в морозильній камері, щоб він був завжди готовий до використання. Використовувати компрес можна в будь-який час, рекомендується тримати компрес на одному місці до 20 хвилин. Перед повторним застосуванням слід зробити паузу у 20 хвилин.
Гарячий компрес
Розігрійте або закип’ятіть достатню кількість води, щоб весь компрес міг зануритися в неї. Опустіть компрес в гарячу воду на 4-5 хв. Використовуйте компрес стільки часу, скільки вам потрібно. Через 30 хвилин виріб зазвичай остигає, тому його потрібно знову розігріти.
Переваги:
Рекомендовані напрямки застосування: